Uz pomoć jednostavnog napitka koji će vas osvježiti možete smanjiti i masne naslage koje “vole” da se skupljaju na tim ključnim mjestima na tijelu.
Osam čaša vode navodi se kao osnova svake zdrave ishrane. Bez obzira želimo li da izgubimo kilograme ili održavamo postojeću težinu, voda pomaže da sve tjelesne funkcije rade bez većih teškoća.
sassy_voda_recept
Zdrava probava i uklanjanje nakupljene tečnosti u tijelu najvažnije su “vodene” beneficije za one koji žele da smršaju. U zavisnosti od potreba i stepena fizičke aktivnosti, preporučena količina može da varira, a voće i povrće koje u sebi sadrži visoki procenat vode poput lubenice i krompira takođe doprinose njenom dosezanju.
Kako bi ovo najzdravije piće učinili još blagotvornijim i efektnijim prilikom gubljenja kilograma, nutricionistica Sintija Sas osmislila je jednostavan napitak koji smanjuje nadutost i poboljšava varenje.
Osvježavajuća “sasi voda” nije jedan od onih neukusnih i neprijatnih bućkuriša koje ćete morati da ispijate začepljenog nosa. Osim što će vas razbuditi, osvježiće vaše tijelo i temeljno ga istuširati iznutra.
Sasi voda:
8 čaša vode
1 čajna kašika narendanog korena đumbira
1 svježi krastavac srednje veličine, oljušten i isjeckan na tanke kriške
1 limun srednje veličine, naseckan na kriške
12 listića nane
Navedene sastojke pomiješajte s vodom. Ostavite preko noći kako bi se ispustile arome pa konzumirajte tokom sljedećeg dana, piše “zadovoljna.hr”.
Ovaj napitak neće napraviti čuda, ali uz umjerenu ishranu podijeljenu u pet manjih obroka kao i redovnu fizičku aktivnost, vaš će struk postati tanji, a stomak ravniji bez ijednog dana gladovanja.
Popular Posts
-
SASTOJCI Tijesto 1 kg brašna , glatkog 3-4 dl mlijeka(za početnike 3 dl mlijeka dosta) 2 dl vode 1 dl jogurta 2 dl ulja 1 pr...
-
Da li vam ovo zvuči prepotentno? Shvatićete da nije kada probate palačinke po ovom receptu! Pravite palačinke po receptu Ako ste i vi p...
-
Dobro poznata sladoled torta uz dodatak plazma keksa,kremasta,ukusna...! Sastojci: 15 jaja, 15 kasika secera, 18 kasika brasna...
-
Sastojci 280 gr brašna 180 gr šećera 6 jaja 12 kašika vode 2 vanilin šećera 1 prašak za pecivo 400 gr višanja Način priprem...
-
Ovoj piti još niko od mojih gostiju nije odoleo! Od drugih sličnih recepata razlikuje se po tome što se pre pečenja kratko zamrzava kako ...
-
Želite zadiviti vama dragu osobu koja voli kokos (pa bili i vi to sami)? S ovom bijelom i od kokosa tortom onda nećete pogriješiti….pruži...
-
Sastojci: 150 ml kokosovog mlijeka (može i obično) 170 g šećera + vanilija 250 g maslaca 200 g kokosa 400 g mlijeka u prahu 250 g ž...
-
Ovakve noklice moji doma jako vole, jednostavne su za napraviti i ne raspadaju se. Nije vam potrebna vaga za mjerenje… SASTOJCI 1 ...
-
Sastojci 90 dag pire krumpira 30 dag oštrog brašna 1 jaje malo soli 1/2 praška za pecivo krušne mrvice Priprema Pripremiti pire...
-
Uvijek sam mislila da u pripremi i izradi lepinja leži neka tajna. Nikako mi nije polazilo za rukom napraviti onako rahle, mekane, rupič...
0 komentari:
Objavi komentar